Wyjazdy z jogą

Zadbaj o ciało i duszę

Dlaczego joga?

Szczęście

Umysły joginów wolniej się starzeją szczególnie w obszarach kory mózgowej zaangażowanych w doświadczanie pozytywnych stanów, takich jak radość i szczęście.

Zdrowie

Trening oddechowy w jodze poprawia czynności oddechowe i modulację układu autonomicznego serca. Poprawia również motorykę ciała.

Wewnętrzny spokój

Joga pomaga w przypadku niepokojów związanych z różnymi sytuacjami życiowymi, takimi jak schorzenia lub stresująca praca, a także w przypadku objawów depresji.

Wrzesień 2021
Krynica Morska

W przygotowaniu
Madera 2022

W przygotowaniu
Koh Chang, Tailandia 2022